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メタボリック症候群?

メタボリックシンドローム(症候群)とは・・・・
内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上をあわせもった状態の事です。
内臓脂肪が過剰にたまっていると、糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなります。

そういった症状を、発見・予防することにより、生活習慣病を予防していきましょう!

特定健診とは?

特定健診・・・・
厚生労働省により、平成20年4月から実施が義務づけられた、内臓脂肪型肥満に着目した健康診査です。

対象者は、40才〜74才までの中高年齢層の方。
現在加入されている医療保険者から送付される通知や受診券に従って健診を受けます。

主な検査内容は
 @問診
 A身体計測
 B血圧測定
 C肝機能検査(GOT・GPT・ガンマGTP)
 D脂質検査(中性脂肪・HDLコレステロール・LDLコレステロール)、
 E血糖検査
 F尿検査などのほか、
 G内臓脂肪の蓄積を判定するための「腹囲測定」


メタボリック・シンドロームの該当者、または予備群と判定された方には、「特定保健指導」を行うようになります。

特定保健指導を受けましょう

特定保健指導・・・・
特定健診を受診すると、メタボリックシンドロームの予防や生活習慣の改善に役立つ情報を提供されたり、医師・保健師などからの支援を受けることができるようになります。それが、特定保健指導です。

その指導には、おおまかにわけて3種類の区別があります。


@情報提供
健康な生活を送るための生活習慣の見直しや改善のきっかけとなる情報が、健診結果とともに全員を対象に提供されます。
A動機づけ支援
保健指導が1回行われます。自分の生活習慣をどう改善すればよいのかを知り目標を立て、実際に行動にうつせるよう支援を受けることが出来ます。
B積極支援
3〜6カ月にわたり、積極的に保健指導が行われます。自分が実践できる目標を選び、継続的に実行していけるように支援を受けることが出来ます。

生活習慣を改善させる保健指導を行って、糖尿病、高血圧、高脂血症を未然に防ぐことによって、
国民医療費の1/3をしめると言われる生活習慣病にかかる負担を削減することが目的とされています。

生活習慣病になる前に、自己管理をはじめておきましょう。

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